肩こり


こんな肩こりでお困りではありませんか?

 

気がつくと肩が緊張している

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✅ほぐしても、またすぐ戻ってしまう

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✅頭痛や吐き気などが出ることもある

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✅検査しても異常はなしと言われた

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✅元々肩こりだと思っている

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✅痛み止めを飲んでいるが減らしたい

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✅腕がしびれる感覚がある

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✅悪くなるんじゃないかと不安になっている

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✅気になって仕事や家事が手につかない

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✅肩こりだけじゃなく背中も、こっている

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✅首のヘルニアだと言われた

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✅身体が緊張して疲れが取れづらい

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痛みはないが重い感覚がある などなど


肩こりの原因とは?

 

現在、日本での自覚症状において、肩こりは女性1位、男性2位だと言われています。

 

現代においては、PCやスマホの普及により増加傾向にあると言われている肩こり。

 

改善と再発を繰り返すことが多く、治すのが難しいものだと思い込んでいる人も、いるのではないでしょうか。

 

しかし、肩こりや身体の不調は、実はほっておいても改善するのが通常です。

 

 

どういったものが原因となるのかというと、

 

デスクワークやPC作業など首や背中が緊張する姿勢での作業や、立ちっぱなしや座りっぱなしなどの同じ姿勢の連続、また日々のストレスなどで、知らず知らずのうちに肩やその周辺が緊張しているなどが挙げられます。

 

原因は人それぞれ様々ではありますが、

 

首筋やその周囲の筋肉が緊張し、血行不良により、酸素や栄養がうまくいかずに末梢神経が圧迫され痛みやコリとなります。

 

また、頭痛や吐き気などを伴う場合もあります。


肩こりに共通するものとは?

 

肩こりの症状は様々です。

原因も人によりけりです。

 

ですが、肩こりの原因に共通するものとして

「身体の緊張」があります。

 

日常の中で体を使い過ぎたり、身体の使い方を間違えたり、ストレスを感じたりすることにより、知らず知らずのうちに緊張しているのです。

 

肩こりの場合でしたら、同じ姿勢が続く、不良姿勢での作業、日頃の緊張などです。

 

現代の社会では、仕事や育児、またはスポーツなどで仕方がないという方がほとんどだと思います。

 

ですが良い状態で日常を過ごすことができれば、身体は自然と改善していくものです。

 


心身を「緩める」ことが大事

 

これは肩こりに限らずですが、通常人間の体は、休まることで自然と治っていくようにできています。

 

これは自然治癒という現象があるからです。

 

身体が緊張した状態だと、うまく自然治癒力が働いてくれず、治りづらくなっていると考えられます

 

そういう場合は、まず緊張している身体をゆるめる必要があります。

 

体に緊張が無くゆるんだ状態、心も落ち着いて心地よい状態が好ましいです

 

そうすることで、深くリラックスすることができます。

深くリラックスできると、うまく自然治癒力が働いてくれるので、自然と良い状態へとなっていくわけです。


当院で行う施術について

 

当院では、身体は全身と心も含めて一つであると考えています。

 

肩こりの場合には肩だけを施術するのではなく、肩を含めた全身をほぐし、ゆるめていきます。

痛めた部分だけを施術するよりも、そのしわ寄せを受けた全身のバランスを整えたほうが断然効果が高いからです。

 

必要であれば、優しいマッサージや骨格の調整、筋肉、筋膜、自律神経、血流、内臓、リンパなどを調整します。

 

また、バキバキやポキポキ鳴らす様な施術は、人によっては緊張してしまう方がおられるので、いたしておりません。

優しく全身を十分にゆるめていき、本来の位置へ調整するというものです。

 

 

 当院では精神的な不調のみならず身体的不調においても整体治療と共に医療催眠を利用しております。 

 

体だけを施術して緊張を取り除いても、心の状態が変わっていなければすぐ元の習慣に戻ってしまいます。

 

「私は元から肩コリである」「肩コリだから一生付き合っていくしか...」などの捉え方によって、精神的な不調のみならず、体にもそのような不調として現れることがございます。

 

「たかが思い込み、されど思い込み」ということです。

 

人間は誰しも自分の考えを否定されたり、人の意見を押し付けられることが嫌いなものです。

ですが、有益ではない情報が原因で心身に不調が出ている場合などは、非常にもったいない事です。

 

催眠と聞くとテレビで見るような手が固まるなどのショー催眠を想像し、怪しいと考える方も少なくないでしょう。

 

しかし、治療で用いる医療催眠の本質は、患者様との信頼関係を築き、心身ともにリラックスして頂き、ステップアップに本来必要な情報を吸収していただくための過程に他なりません。

 

治療のための催眠はテレビで見るような派手なことはしません。

施術の中でゆっくりとお話をし、良くなっていく流れの中で必要と思われる場合に使用します。

 


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